Aktiviti onani atau melancap ini haruslah dikurangkan ataupun tak perlu buat langsung.

Ini kerana, jika anda terus melakukan onani dan ketagihan, anda mungkin tidak akan kecapi kepuasan seks dengan pasangan anda. Sebaliknya anda akan terus beronani untuk mendapat kepuasan.

Ketagihan ini dipanggil Traumatic Masturbatory Syndrome (TMS) atau sindrom onani yang mengakibatkan trauma iaitu tekanan kepada anda.

Pendapat yang mengatakan bahawa jika tidak onani alat kelamin dan buah zakar kurang berfungsi atau sperma menjadi tidak berkualiti adalah tidak benar. Ini kerana secara normal, jika anda tidak onani, anda akan mengalami mimpi basah secara berkala.

Jadi, masalah buah zakar tidak berfungsi atau tidak menghasilkan sperma tidak terjadi. Tambahan pula, jika anda tidak onani kesihatan anggota kelamin dan buah zakar lebih terjamin kerana tidak mendera anggota sulit anda.